סלט קינואה עם פיסטוקים קלויים ואננס מיובש
סלט קינואה עם פיסטוקים קלויים ואננס מיובש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה 324 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. אם יש לך שמן שומשום, מים, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט קינואה לימון עם פיסטוקים ועגבניות מיובשות, פילאף אורז עם דובדבנים יבשים ופיסטוקים קלויים, ו קינואה עם דובדבנים ופיסטוקים יבשים (מתכונים דומים).
הוראות
להוסיף קינואה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 12 דקות.
מחממים מחבת קטנה מעל חום בינוני גבוה.
הוסף פיסטוקים קצוצים, ומבשל 2 דקות או עד קלוי קלוי, ערבוב לעתים קרובות.
מעבירים פיסטוקים לקערה גדולה; מוסיפים קינואה מבושלת ומרכיבים שנותרו לקערה. זרוק בעדינות למעיל.