קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות41
מגזין

סלט שעועית חמוציות עם סלרי, בזיליקום ונענע

סלט שעועית חמוציות עם סלרי, בזיליקום ונענע
תמיד כיף שיש עוד מתכון של בצד, אז תנו הזדמנות ל סלט שעועית חמוציות עם סלרי, בזיליקום מנטה. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה 274 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -30 דקות. אם יש לכם צ'ילה, מנטה, חומץ יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: סלט שעועית לבנה עם סלרי ונענע (ולפעמים טונה), שעועית חמאה, טונאן וסלט סלרי, ו שעועית חמאה, טונאן וסלט סלרי.

הוראות

1
בסיר גדול, לכסות את השעועית עם 2 סנטימטרים של מים ולהביא לרתיחה. מכסים את הסיר חלקית ומבשלים את השעועית מעל חום מתון, ערבוב מדי פעם, עד רך, על 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים עוד מים, במידת הצורך, כדי לשמור על השעועית מכוסה.
מרכיבים שתצטרך
3
מסננים את השעועית, שומר 1/2 כוס של נוזל הבישול.
מרכיבים שתצטרך
4
בקערה קטנה, לטאטא את החומץ, שמן וחרדל ומתבלים עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
5
מעבירים את השעועית לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים את הסלרי, jalapeo, צ ' ילה האדומה, את השעועית השמורה בישול נוזלי ההלבשה; לזרוק היטב. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
7
תן לסלט לעמוד במשך 15 דקות, ערבוב מדי פעם. מערבבים בזיליקום ונענע ומגישים.
מרכיבים שתצטרך