קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות9
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סלט שעועית טורטליני

סלט שעועית טורטליני
סלט שעועית טורטליני מתכון יכול להתבצע בסביבות 20 דקות. אתה מקבל תוספת שמגישה 9. מנה אחת מכילה 257 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו פרחי ברוקולי, עגבניות שרי, רוטב סלט שמנת, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. עם כפית ציון של 36%, המנה הזו לא כל כך מעולה. מרק טורטליני ושעועית, מרק טורטליני בקר ושעועית, ו תערובת מרק שעועית טורטליני דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מכינים טורטליני לפי הוראות החבילה; מסננים ומניחים בקערת הגשה.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים ברוקולי, בצל, שעועית וזיתים.
מרכיבים שתצטרך
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
שלב את רוטב הסלט, 2 כפות גבינת פרמזן ואורגנו; יוצקים מעל סלט וזורקים בעדינות. מכסים ומכניסים למקרר למשך 8 שעות לפחות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
4
רגע לפני ההגשה מערבבים פנימה עגבניות ומפזרים את יתרת הפרמזן.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות