סלט שעועית קונפטי
סלט שעועית קונפטי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 272 קלוריות. אם יש לך מלח, פטרוזיליה, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה יוצא מן הכלל. נסו סלט שעועית קונפטי, סלט שעועית קונפטי, ו סלט שעועית קונפטי (מתכונים דומים).
הוראות
לטאטא יחד הראשון 4 מרכיבים בקערה גדולה; להוסיף שעועית הבא 5 מרכיבים, לזרוק בעדינות מעיל. כיסוי וצינה לפחות 1 שעה.
מפזרים גבינת פטה, אם תרצה.
* 2 (15 אונקיות) פחיות שעועית חיל הים ניתן להחליף עבור שעועית קנליני.