סלט תירס ושעועית

סלט תירס & שעועית נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה עד 16 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 391 קלוריות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך חומוס, שמן זית, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו שעועית ירוקה, תירס קלוי וסלט שעועית שחורה, שעועית שחורה וסלט תירס-סלט מקסיקני חריף / מנות ראשונות, ו שעועית N סלט תירס (מתכונים דומים).