מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב31 דק.
מנות30
ציון בריאות23
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאופריימלFreindly Fodmapפסקאטרית
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
צ'ילי דלעת
סלט ג'לטין פירותי
סלט פסטה ראובן
חומוס יווני
עלי גפן
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
גלילי פרושוטו פילו
סלט ספגטי עליון
מתכונים קשורים
תבשיל בקר צפון איטלקי
חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה
לחם חום בוסטון II
סלט בצל ומלפפון אסייתי
מגזין

סלט תפוזים, פטרוזיליה ואגוזים

סלט תפוזים, פטרוזיליה ואגוזים
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 31 דקות. נסו סלק, בולגור וסלט כתום עם ויניגרט פטרוזיליה, סלט תפוזים-אגוז, ו סלט תפוזים-אגוז עם עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 375 מעלות. לקלף רצועות ארוכות של גרידה את תפוז אחד. חותכים חצי דק מאוד לתוך julienne.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
2
חותכים קליפה ו pith הרחק התפוז, בעקבות קווי המתאר של תפוז. מחזיק כתום מעל קערה, לחתוך בין ממברנות, המאפשר קטעים ליפול לתוך קערה. לסחוט מיץ לתוך קערה; להשליך קרום. חזור עם התפוזים הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
תבשיל בקר צפון איטלקי
חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה
סלט בצל ומלפפון אסייתי
ירכי עוף בהפתעה
מרק עגבניות מהעולם הישן
תבשיל נקניקיות, שעועית ופסטה
רליש חמוציות טרי
האורז הספרדי של מריה
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה