קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות21
מגזין

סלט תפוחי אדמה ואפונה

סלט תפוחי אדמה ואפונה
סלט תפוחי אדמה ואפונה יכול להיות רק ללא גלוטן ולקטו אובו צמחוני מתכון שחיפשת. אתה מקבל הר ד ' אובר שמשרת 6. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 4 גרם חלבון, 2 גרם שומן, ובסך הכל 110 קלוריות. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. אם יש לכם אפונה, יוגורט, בצל ירוק ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 61%, שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: סלט תפוחי אדמה ואפונה חדש, סלט אפונה ותפוחי אדמה, ו סלט אפונה, פנצ'טה ותפוחי אדמה.

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה בסיר גדול ומכסים במים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים 15-20 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מסננים ומצננים; פורסים תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
3
בקערה גדולה שלבו את היוגורט, השמנת החמוצה, הבצל, 1 כפית פטרוזיליה, בזיליקום, מלח, תערובת תיבול ופפריקה.
מרכיבים שתצטרך
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מוסיפים את תפוחי האדמה, האפונה והפלפל האדום; לזרוק לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
5
מפזרים פטרוזיליה שנותרה. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר

יין מומלץ: שרדונה, סוביניון בלאן, Gruener Veltliner

שרדונה, סוביניון בלאן וגרונר ולטלינר הם הבחירות המובילות שלי לסלט. סוביניון בלאן וגרונר ולטלינר שניהם בעלי תווי הרבי המשלימים סלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים לוויניגרטות טארט, בעוד שרדונה יכולה להיות בחירה טובה לרוטבי סלט שמנת. אתה יכול לנסות את וויליאמס סלים שרדונה לא ספוג. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-70 דולר לבקבוק.
ויליאמס סלים לא ספוג שרדונה
ויליאמס סלים לא ספוג שרדונה
זה 100% נירוסטה טנק מותסס יין מגיע גפנים ישנים בתוך עמק הנהר הרוסי. התסיסה הקרה מייצרת ניחוחות של אפרסקים בשלים, נקטרינות לבנות, פריחת הדרים ולחם אפוי טרי. הוא יבש בחיך, עם טעמים מרעננים של אגסים, אפרסקים לבנים, לימונים מינרליים ומאייר. החומציות הממריצה והמרקמים השמנים מספקים ליין זה את היכולת להתאים למגוון מנות ראשונות מלוחות או מנות ראשונות גבינה.