קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות18
מגזין

סלט תפוחי אדמה ים תיכוני

סלט תפוחי אדמה ים תיכוני
צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? סלט תפוחי אדמה ים תיכוני יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 156 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, חומץ בלסמי, עגבניות ענבים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור יום העצמאות. . אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלט תפוחי אדמה ים תיכוני, סלט תפוחי אדמה ים תיכוני, ו סלט תפוחי אדמה ים תיכוני.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב תפוחי אדמה, עגבניות, בצל, בזיליקום וסלרי.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
בקערה קטנה, להקציף יחד שום, חומץ, שמן, חרדל, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת1 כוס עגבניות מיובשות מצנצנת
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
מוסיפים רוטב לתפוחי אדמה וזורקים. מקררים עד שמוכנים להגיש.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים