סלט תפוחים נטול גלוטן, וטבעוני תוספת. מתכון זה משמש 10. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 1 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל 80 קלוריות. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו גרעיני חמניות, רומן קרוע, שן שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 72%. מתכונים דומים: תפוח-אגוז סלט ירוק, סלט תפוחים בגריל, ו סלט ברוקולי וסלט תפוחים.
הוראות
1
בצנצנת עם מכסה צמוד, שלבו את תשעת המרכיבים הראשונים; לנער היטב. בקערת סלט שלבו את גרעין הרומיין, התפוח, הבצל והחמניות.
מרכיבים שתצטרך
(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)
רומיין
לשימור,
20 פרוסות זוקיני דקות
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)