צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלט תפוחים וקישואים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 131 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 16 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך בצל, חומץ יין, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular מעולה של 31%. נסו סלט קישואים ותפוחים, סלט תפוחים קישואים, ו סלק, קישואים & סלט תפוחים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים קישואים, תפוחים, פלפל ירוק, ובצל בקערה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוק
קישואים
תפוח
בצל
ציוד שתשתמש בו
קערה
2
לטאטא שמן צמחי, חומץ, סוכר, בזיליקום, מלח ופלפל שחור יחד בקערה נפרדת; לטפטף מעל תערובת קישואים תפוחים. זרוק למעיל.