סלט תפוחים-מנטה
סלט תפוח-מנטה עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מתאים ל-8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 34 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו מיץ תפוזים, מלח, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט תרד בטעם מנטה תפוחים, גזר, תפוח ירוק וסלט מנטה, ו מנטה וטלה תפוחים עם סלט פריך (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה של 4-5 ליטר, מערבבים מיץ לימון עם 1 ליטר מים. יש לשטוף תפוחים, לחתוך לשניים, הליבה; דק פרוסה לאורכו, ולאחר מכן לחתוך פרוסות לחתיכות בגודל matchstick רסיסים. כמו תפוחים נחתכים, לטבול במי לימון.
מסננים תפוחים ביסודיות במסננת; לחזור קערה.
מוסיפים מיץ תפוזים ושמן, ומערבבים בעדינות.
ממש לפני ההגשה, מוסיפים עלי נענע.
מערבבים בעדינות ומוסיפים מלח לפי הטעם.
מניחים עלה חסה על כל אחד 8 צלחות סלט. סלט תפוחים כפית באותה מידה על עלי חסה; מקשטים עם ענפי מנטה.