סלטי סלק וכרוב
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלק וסלטים כרוב. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 115 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו רוטב סויה, חרדל דיז'ון, נענע ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו סלטי סלק, סלק קלוי וסלט מוצרלה טרי, ו מתאבנים בגודל ביס: סלק מיני וסלטים גבינת עיזים (מתכונים דומים).
הוראות
להקציף חומץ וחרדל בקערה גדולה. בהדרגה לטאטא בשמן, ולאחר מכן מערבבסלקים. מתבלים במלח ופלפל.
להקציף חומץ, רסק סויה, וסוכר בקערה גדולה אחרת.בהדרגה להקציף בשמן.
לערבב כרוב וmint. מתבלים במלח ופלפל.
Letsalads לעמוד 30 דקות עד 2 שעהטמפרטורת החדר, משליך מדי פעם.