קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות12
ציון בריאות0
מגזין

סלים ביצים מתובלות

סלים ביצים מתובלות
סלים ביצים ממולאות עשויה להיות מה שחיפשתם. זה הר ד ' אובר יש 48 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 12. המתכון הזה מכסה 2% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם אבקת שום, פלפל, פפריקה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני וקטוגני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 15%. ציון זה הוא רע למדי. מתכונים דומים: סלים דרום מערב ביצים שטויות, סלים היוונית ביצים, ו ביצים שטויות בקארי.

הוראות

1
חותכים ביצים לחצי לאורכו.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
2
הסר חלמונים; הניחו בצד חלבונים וארבעה חלמונים (השליכו את החלמונים שנותרו או שמרו לשימוש אחר).
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
חלמון ביצהחלמון ביצה
3
בקערה גדולה, מחית חלמונים שמורות. מערבבים פנימה את המיונז, אבקת השום, החרדל, המלח והפלפל. דברים או צינור לתוך חלבונים ביצה; מפזרים פפריקה. מצננים עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
אבקת שוםאבקת שום
חלבוניםחלבונים
מיונזמיונז
חרדלחרדל
פפריקהפפריקה
חלמון ביצהחלמון ביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה

ציוד