סלמון מתובל אסייתי עם בוק צ'וי מטוגן.

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלמון מתובל אסיה עם צ'וי בוק מטוגנת. מנה אחת מכילה 287 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם מלח ופלפל, שום, מרק עוף דל שומן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 90% המנה הזו מעולה. נסו שום זנגביל זוקיני אטריות קערה עם סלמון ובוק צ'וי, בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, ו סלמון עם בוק צ'וי, רוטב אסייתי ורוי סלמון (מתכונים דומים).