סלמון צלוי עם נבט סגול ברוקולי ואנשובי-R

סלמון צלוי עם נבט סגול ברוקולי ואנשובי-r הוא A ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 845 קלוריות, 79 גרם חלבון ו 51 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %58 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן זית כתית נוספת, מלח ים ופלפל, ענף של רוזמרין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ברוזמרין אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיצת קינוח פטל עם רוזמרין ופקאנים מסוכרים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 34 דקות. מתכונים דומים: Orecchiette עם אנשובי & סגול הנבטה ברוקולי, סגול בגריל הנבטה ברוקולי ופיצת בייקון, ו Tagliatelle עם נבט סגול ברוקולי, אנשובי פקורינו.