סלק ירוק גראטן

סלק ירוק Gratin יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 170 קלוריות. גשו לסופר וקנו חלמונים, חמאה, ריקוטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: לבשל את הספר: סלק ירוק Gratin, אורז סלק וקערות כרוב עם סלק ירוק פסטו, ו סלק זהב גראטן.