סלק מלפפון להתענג עם אספרגוס בגריל

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? סלק מלפפון להתענג עם אספרגוס בגריל יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 65 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 4 שעות ו-1 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו מלפפון, חומץ בלסמי, סלק, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מתכונים דומים: סלק מלפפון להתענג עם אספרגוס בגריל, סטייק צלע עם עגבניות בגריל ותבלינים מלפפון, ו סטייקים טונה בגריל עם מלפפון חמוץ ג'ינג'ר להתענג.