ספגטי ברוטב מרינרה

ספגטי ברוטב מרינרה הוא טבעוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 307 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. גשו לסופר וקנו בצל, שום, זרעי שומר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. נסו ספגטי ברוטב מרינרה, רוטב מרינרה עם ספגטי, ו ספגטי וכדורי בשר ברוטב מרינרה (מתכונים דומים).