ספגטי ושעועית

ספגטי ושעועית שמנת יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 46 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 1080 קלוריות. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, יין, קורנית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו ספגטי עם קישואים ושעועית, ספגטי עם עוף ושעועית, ו ספגטי עם שעועית רחבה וארטישוק (מתכונים דומים).