קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות97
מגזין

ספגטי חריף עם פטריות שום

ספגטי חריף עם פטריות שום
אם יש לך על 25 דקות כדי לבלות במטבח, ספגטי חריף עם פטריות שום יכול להיות מדהים מוצרי חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, וטבעוני מתכון לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 13 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 514 קלוריות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-760 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו שמן זית, צ'ילי, שן שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. וזה מעולה. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : ספגטי עם פטריות, שום ושמן, דלעת ספגטי פרמזן שום עם פטריות, ו סקווש ספגטי קלוי עם פטריות, שום ומרווה.

הוראות

1
מחממים 1 כף שמן במחבת, מוסיפים את הפטריות, ואז מטגנים על חום גבוה במשך 3 דקות עד הזהב והתרכך.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים את השום, מטגנים במשך 1 דקות יותר, ואז עצה לתוך קערה עם פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מוסיפים את הבצל והסלרי למחבת עם שאר השמן, ומטגנים במשך 5 דקות עד לצבע קל.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מערבבים את העגבניות, צ ' ילי וקצת מלח, ואז מביאים לרתיחה. להפחית את החום ומבשלים, חשוף, במשך 10 דקות עד מעובה. בינתיים, להרתיח את הספגטי, ואז לנקז. לזרוק עם הרוטב, העליון עם הפטריות garlicky, ולאחר מכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
(או או רגיל)(או או רגיל)