ספגטי חריף עם שומר ועשבי תיבול עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 373 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו ספגטי, צ'ילי חלפיניו, פטרוזיליה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו ארוחת ערב: ספגטי חריף עם שומר ועשבי תיבול, שומר אפוי ועגבניות עם עשבי תיבול, ו דיונון ופסטה שומר עם לימון ועשבי תיבול (מתכונים דומים).
הוראות
1
Sauté pancetta במחבת גדולה על mediumheat עד pancetta הוא זהב. באמצעות סלוטדספון, להעביר pancetta מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
2 קורטות נדיבות של גאראם מסאלה
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
הוסף 1 כף שמן לטפטוף במחבת.
מרכיבים שתצטרך
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוף
3
להוסיף שום צ ' ילי; sauté על mediumheat 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
6 עגבניות, קלופות וקצוצות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
4
להוסיף שומר; לבשל untilbeginning כדי לרכך, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
5
מערבבים אח, 2 כפות פטרוזיליה, מיץ לימון, זרעי שומר. מביאים לרתיחה. Reduceheat נמוך, לכסות, ומבשלים עד שומר הואמכרז מאוד, 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם, כמה חופנים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1/4 כוס שומן חזיר
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
6
הסר מהחום.מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוט
7
לבשל פסטה עד רך; לנקז. Reserve1 כוס בישול נוזלי. תחזיר את הפסטה לסיר.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזיר
8
לחשוף מחבת עם תערובת שומר ולחזור לחום גבוה. מבשלים עד almostall נוזלי נספג, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס