סקיאומט

סקיאומט נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 16 גרם חלבון, 36 גרם שומן, ובסך הכל של 620 קלוריות. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 5 דקות. זה עובד טוב כמנה עיקרית. אם יש לך חלב, אבקת סוכר, שמנת ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. כדי להשתמש בקקאו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,צימרים בימי שני: בראוניז קקאו כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 37%. הציון הזה די גרוע. מתכונים דומים: .