עגבניות ירושה קלויות פונטינה

עגבניות ירושה קלויות פונטינה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 366 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קורנית, חומץ בלסמי, עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב באגט אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בגט ופודינג חמאה כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. מתכונים דומים: עגבניות ירושה קלויות רזה, עגבניות ירושה ממולאות צלויות, ו פניני עם פרושוטו, פונטינה, תרד ועגבניות צלויות איטיות.

הוראות

לזרוק את העגבניות בשמן ובחומץ יחד עם שום, טימין, מלח ופלפל ולהפיץ את התערובת על החלק התחתון של מחבת הוכחה תנור או צלחת אפייה.צלי בתנור שחומם מראש 218° עד העגבניות פשוט להתחיל חום על הקצוות, על 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך