מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 27 גרם של שומן, וסך הכל 272 קלוריות. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו באגט, באסיליקום, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. מתכונים דומים: פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל, יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles, ו פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות.
הוראות
1
קוצצים שום דק במעבד.
מרכיבים שתצטרך
צרור תרד טרי (בערך
2
מוסיפים בזיליקום, 1/4 כוס צנוברים, שמן ומיץ לימון. תהליך עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
1 בצל אדום, קוביות קטנות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
3
להוסיף 1/3 כוס גבינת שמנת 1/4 כוס גבינת פרמזן. באמצעות פניות on / off, תהליך רק עד מעורבב.
תרסיס 6 כוסות סופלה צלחת עם תרסיס nonstick. קו עם ניילון נצמד, הארכת פלסטיק על הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
כגון גבינות לטאקו
10
מורחים 3/4 כוס גבינת שמנת תערובת חמאה שווה על החלק התחתון של צלחת מוכן. למעלה עם חצי תערובת עגבניות, ולאחר מכן 1/2 תערובת גבינת שמנת כוס-חמאה, ואז חצי תערובת פסטו. חזור על שכבות עם תערובת 1/2 כוס גבינת שמנת-חמאה, תערובת עגבניות נותרת, תערובת 1/2 כוס גבינת שמנת - חמאה ופסטו שנותר. למעלה עם הנותרים גבינת שמנת תערובת חמאה. כיסוי וצינה לילה. (ניתן לעשות 3 ימים קדימה. שמור בקירור.)