עוגות סלמון

אם אתה רוצה להוסיף עוד ללא חלב ופסקאטריאן מתכונים לקופסת המתכונים שלך, עוגות סלמון עשויות להיות מתכון שכדאי לנסות. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 598 קלוריות, 32 גרם חלבון, ו 39 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 412 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 27 דקות. מתכון זה מאוכלרשת דורשת שמן קנולן, שמיר, רוטב פלפל קאיין ומלח גס. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 94%, וזה מצוין. נסו איך מכינים קציצות סלמון בריאות / עוגות סלמון ( פליאו, ללא גלוטן, שלם30), קציצות סלמון דרום מערביות או עוגות סלמון, ו קציצות סלמון דרום מערביות או עוגות סלמון עבור מתכונים דומים.

הוראות

צפו כיצד להכין את המתכון הזה.

מחממים מחבת גדולה וכבדה עם 1 אינץ ' שמן טיגון על אש בינונית.

מרכיבים שתצטרך

2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

פתית את הסלמון המקורר המבושל במזלג.

מרכיבים שתצטרך

מיונז, ועוד, לפי הצורך

הוסף ארוחה קרקר לקערה ולעבוד דרך הדג עם הידיים.

מרכיבים שתצטרך

תוספת מוקצפת ואגוזי פקאן קצוצים

Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק

ציוד שתשתמש בו

להברשה ולטיגון בשמן עמוק

מוסיפים לקערה את הביצים, התיבול, הפלפל, העירית, השמיר, רוטב הפלפל וגרידת לימון אחד.

מרכיבים שתצטרך

כסף ללא נעליים

שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש

1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש

פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט

8 (U-12) שרימפס

שמיר

(קיבלר)

ציוד שתשתמש בו

להברשה ולטיגון בשמן עמוק

שלב היטב את החומרים בידיים. אם התערובת מעט רטובה, הוסיפו עוד מעט ארוחת קרקר. יוצרים קציצות בגודל 3 אינץ 'מעוגות סלמון בעובי 1 אינץ'. אתה צריך להניב 8 עד 10 עוגות. מטגנים עוגות עד להזהבה בשכבה אחת 3 או 4 דקות מכל צד.

מרכיבים שתצטרך

תוספת מוקצפת ואגוזי פקאן קצוצים

מיונז, ועוד, לפי הצורך

מסננים על צלחת מרופדת במגבת נייר.

ציוד שתשתמש בו

ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק