קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות24
ציון בריאות0
מגזין

עוגות צ'יריוס עם יוגורט וגרגרים

עוגות צ'יריוס עם יוגורט וגרגרים
מתכון זה מספק 24 מנות. עם 42 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 49 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו מרשמלו, חמאה, קינמון טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו עוגת גרנולה לארוחת בוקר עם יוגורט ופירות יער, עוגת גרנולה קרום ארוחת בוקר עם יוגורט יווני + פירות יער (ללא גלוטן + סוכר מזוקק חינם), ו תותים צ'יריוס טבולים ביוגורט (מתכונים דומים).

הוראות

1
ספריי 24 כוסות מאפין מיני עם ספריי בישול. בסיר גדול, מחממים מרשמלו, חמאה וקינמון על אש בינונית-נמוכה על 2 דקות, ערבוב כל הזמן, עד מרשמלו נמסים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומן1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומן
מקלות בייגלה דקים או קיסמי שינייםמקלות בייגלה דקים או קיסמי שיניים
נייר אורזנייר אורז
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
הסר מהחום.
3
מוסיפים דגנים; מערבבים עד מצופה היטב.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
4
כפית על 1 כף תערובת דגנים לתוך כל כוס מאפין; לחץ על תחתית ומעלה הצדדים של כוסות.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
5
בואו לעמוד עד סט.
6
רק לפני ההגשה, להסיר עוגות מכוסות מאפין. מעל כל אחד עם כפית קטנה של יוגורט 1 ברי.
מרכיבים שתצטרך
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוציםפיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים