עוגות תפוחי אדמה פריכות עם גבינת איכרים, בצל ירוק, פלפל שחור וצ'יפס קייל

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו עוגות תפוחי אדמה פריכות עם גבינת איכרים, בצל ירוק, פלפל שחור וצ'יפס קייל. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה הדמות שלך? זה מתכון צמחוני יש 281 קלוריות, 11 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. אם יש לכם קייל, ביצה, קמח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 80%. הציון הזה נהדר. מתכונים דומים: פלפל שחור-בזיליקום ברוסקטה גבינה של איכר עם עגבניות, קינואה שחורה, עוגות כרוב בטטה, ו סלמון מעושן עם צ'יפס פלפל שחור ולימון.

הוראות

מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס.

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מזלפים קלות את הקייל בשמן קנולה ומתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)

כרוב

מניחים על תבנית עם נייר אפייה בשכבה אחת, ואופים עד שהם פריכים בלבד, 12 עד 15 דקות.

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מנמיכים את התנור ל 250 מעלות צלזיוס.

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

בינתיים מערבבים בקערה גדולה את הבצל, תפוחי האדמה, הביצה ו -3 כפות הקמח עד לאיחוד. אם התערובת מרגישה רטובה מאוד, הוסיפו עוד מעט מהקמח.

מרכיבים שתצטרך

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

20 פרוסות זוקיני דקות

לוראן מטבח מקצועי®

2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מחממים שמן קנולה בגודל 1/2 אינץ ' במחבת מטגן גדולה עם צד גבוה על אש בינונית עד שהוא מתחיל לרחוש. כפית 1 כף גדושה של תפוחי אדמה לכל פנקייק לתוך המחבת, מתפשט לתוך סיבוב 2 אינץ ' עם מזלג. מבשלים עד שהתחתית משחימה, כ -5 דקות, ואז הופכים ומבשלים 5 דקות נוספות.

מרכיבים שתצטרך

צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)