עוגיות חמאת בוטנים ללא גלוטן מושלמות
עוגיות חמאת בוטנים ללא גלוטן מושלם יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. והוא יספק כ 24 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 126 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי ביצה, סוכר חום, חמאת בוטנים טבעית, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, צמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. . עם כפית ציון של 22% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: ללא גלוטן ביצים ללא שוקולד כפול חמאת בוטנים ביס עוגיות, עוגיות נשיקת חמאת בוטנים ללא קמח (ללא גלוטן, ללא חלב), ו עוגיות חמאת בוטנים ללא גלוטן ללא סוכר עם שיבולת שועל.
הוראות
מחממים את התנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
בקערה בינונית, שמנת יחד את המרגרינה, סוכר חום וסוכר לבן עד חלקה.
מערבבים את הביצה וחמאת בוטנים.
מערבבים את סודה לשתיה, קמח סויה, קמח טפיוקה וקמח תפוחי אדמה; מערבבים לתוך הבלילה כדי ליצור בצק.
מגלגלים כפית בצק לתוך כדורים ומניחים אותם 2 אינץ ' זה מזה על סדינים אפייה ungreased.
אופים במשך 8 עד 10 דקות בתנור שחומם מראש. אפשר לעוגיות להתקרר על תבנית אפייה במשך 5 דקות לפני הסרת מתלה תיל כדי להתקרר לחלוטין.