קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות15
ציון בריאות1
מגזין

עוגיות חמאת בוטנים פריכות ארוחת בוקר

עוגיות חמאת בוטנים פריכות ארוחת בוקר
עוגיות חמאת בוטנים פריכות ארוחת בוקר יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 254 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. גשו לסופר וקנו חמאת בוטנים מוקרמת, וניל, מלח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו חטיפי חמאת בוטנים פריכים לארוחת בוקר, עוגיות חמאת בוטנים פריכות, ו עוגיות חמאת בוטנים פריכות (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 350 ° F. בקערה גדולה, לנצח סוכר חום, חמאה, חמאת בוטנים, וניל וביצה עם מיקסר חשמלי במהירות בינונית עד שמנת. מערבבים בקמח, סודה לשתייה, מלח וקינמון עד מעורבב היטב. מערבבים דגנים ואוכמניות.
מרכיבים שתצטרך
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס
אפונה קליפה סגולהאפונה קליפה סגולה
כָּתֵףכָּתֵף
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונליסוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
על יריעות עוגיות ungreased, טיפה בצק על ידי מעט פחות מ 1/4 כוסfuls 2 אינץ ' זה מזה.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
אופים 12 עד 15 דקות או עד הקצוות הם חום זהוב בהיר. מגניב לגמרי על גיליון עוגיות. אחסן היטב.
מרכיבים שתצטרך
גליל פירותגליל פירות
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®