עוגת אפרסק קפוא העליון

מנה זו מכילה סביב 21 גרם חלבון 73 גרם של שומן, וסך הכל 1597 קלוריות. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. אם יש לך קרום קרקר גרהם, יוגורט אפרסק, אפרסקים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו עוגת אפרסק קפוא העליון, בראוני Fudgy קפוא העליון, ו פרוסטי גויאבה-אפרסק Sippers (מתכונים דומים).