מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות8
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
ספרינג רולס אסייתיים
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
רוטב קראן-תפוח קל
תפוחים מתובלים מזוגגים
קפה ביצים
קבבס
עוגיות צנוברים
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
רוטב דל שומן
מתכונים קשורים
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
מגזין

עוגת דוחן

עוגת דוחן
פאי דוחן דורש מסביב 1 שעה ו -30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 215 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . אם יש לכם מים, בצל, דוחן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . מתכונים דומים: Millet Methi Pulao - Foxtail Millet Pulav עם עלי חילבה-דוחן הודי s, Pudina Millet אורז-Pudina Korran Annam - ההודי Foxtail Millet s, ו פחזניות דוחן.

הוראות

1
להביא 1 כוס מים ושיבולת שועל לרתיחה בסיר; להפחית את החום ומבשלים עד המים נספגים, 10 דקות. מביאים 1 1/2 כוסות מים דוחן לרתיחה בסיר נפרד; להפחית את החום ומבשלים עד המים נספגים דוחן הוא רך, 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דוחןדוחן
מיםמים
שיבולת שועלשיבולת שועל
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
מערבבים שיבולת שועל, דוחן, בצל, גזר, סלרי, תפוחי אדמה, שמן זעפרן, תמרי, allspice, אגוז מוסקט, ציפורן, מלח ופלפל שחור יחד בקערה גדולה; לערבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
שמן זעפרןשמן זעפרן
פלפל שחורפלפל שחור
1/2 C סוכר מגורען (טורבינדו או סוכר קנים אורגני)1/2 C סוכר מגורען (טורבינדו או סוכר קנים אורגני)
גזרגזר
סלריסלרי
ציפורןציפורן
דוחןדוחן
מוסקטמוסקט
תפוח אדמהתפוח אדמה
תמריnameתמריname
בצלבצל
שיבולת שועלשיבולת שועל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
הקש 1 עוגת בצק קרום לתוך מחבת פאי 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
בצק עוגותבצק עוגות
ציוד שתשתמש בו
טופס פאיטופס פאי
5
יוצקים מילוי לתוך קרום העוגה. למעלה עם פאי השני בצק קרום; צביטה הקצוות יחד. פירס כמה אזורים של הקרום העליון כדי לאפשר עוגה לאוורר במהלך האפייה.
מרכיבים שתצטרך
בצק עוגותבצק עוגות
קרום עוגהקרום עוגה
קרוםקרום
6
מברשת קרום העליון עם ביצה מוכה.
מרכיבים שתצטרך
קרוםקרום
ביצהביצה
7
אופים עוגה בתנור שחומם מראש עד הקרום הוא חום זהוב, כ 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
קרוםקרום
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
תפוחים מתובלים מזוגגים
מטבל גבינת צ'וריסו
קפה ביצים
בורגרים בקר בגריל
רוטב תפוחים-קראן-אגסים