קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות13
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת החמאה הקלה ביותר

עוגת החמאה הקלה ביותר
עוגת החמאה הקלה ביותר דורשת 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 1121 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 54 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. . גשו לסופר וקנו תערובת פודינג ממולא, ציפוי מוקצף, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 52% המנה הזאת די טובה. נסו עוגת דלעת חמאה עם ציפוי ריבת חלב, עוגת חמאה עם שוקולד חמאה גאנש, ו ביסקוויט ריבת חלב עם פירורי ריבת חלב (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, מערבבים תערובת פודינג וחלב על פי הוראות החבילה. מקפלים חצי ציפוי מוקצף לתוך פודינג.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
1 כוס פרוסות סוכריות תפוז קצוצות1 כוס פרוסות סוכריות תפוז קצוצות
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
2
יוצקים תערובת לתוך קרום קרקר גרהם.
מרכיבים שתצטרך
קרום פאי קרקר גרהםקרום פאי קרקר גרהם
3
ממרח שנותר ציפוי מוקצף על גבי שכבת פודינג. מכסה ומקרר במשך כשעה.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
9 צנצנות שימורים מעוקרות של חצי ליטר עם מכסים וטבעות9 צנצנות שימורים מעוקרות של חצי ליטר עם מכסים וטבעות
4
מגישים קר עם טפטוף של ציפוי חמאה מעל גבי עוגה. אם תרצה, מפזרים שבבי חמאה על גבי גם כן.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות דגני גרנולה ללא צימוקים4 כפות דגני גרנולה ללא צימוקים
שבבי ריבת חלבשבבי ריבת חלב