עוגת ספל סנובול
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל עוגת ספל Sno-כדור. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 47 קלוריות. מתאים ל-20 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו קוקוס, קמח עולה מעצמו, צבע ורוד נוזלי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: "עוגת ספל השוקולד", עוגת ספל נוטלה דלעת קמח, ו עוגת ספל שוקולד דקה אחת.
הוראות
בספל גדול, לטאטא יחד את הביצה וחלב עם מזלג. מערבבים בתמציות, צבע מאכל וסוכר.
מוסיפים את הקמח והמלח. הכה את הבלילה עד חלקה. מערבולת במוך המרשמלו. לחלק את הבלילה בין שני ספלים. מיקרוגל בנפרד במשך 1 1/2 עד 2 1/2 דקות כל אחד עד עלה המשרד. מעל כל אחד עם מנה של קצפת וקוקוס מגורר.
כדי לצבוע את הקוקוס שלך ורוד, לשלב קומץ קוקוס וטיפה של צבע מזון נוזלי בשקית ziplock, ולאחר מכן ללוש אותו כדי להפיץ את הצבע. (הדבק או ג ' ל צבע מזון לא עובד טוב כאן, כפי שהם נוטים clump.)
Reprinted with permission from Mug Cakes: 100 ספידי מיקרוגל פינוקים כדי לספק את השן המתוקה שלך על ידי לסלי Bilderback, © 2013 St. Martin ' s Griffin