עוגת פודינג לימון-אוכמניות
עוגת פודינג לימון-אוכמניות היא צמחוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יש קינוח זה 227 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אוכמניות, סוכר מגורען, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 18% וזה לא כל כך מרהיב. מתכונים דומים: פודינג אוכמניות ולימון, עוגיות פודינג לימון אוכמניות, ו פודינג לחם לימון-אוכמניות בצנצנת.
הוראות
מחממים תנור ל 163°. חמאה צלחת סופל 2 ליטר. בקערה, לטאטא יחד חלמונים ביצה, חמאה, חלב חמאה, גרידת לימון ומיץ.
מוסיפים סוכר, קמח ומלח ומקציפים עד לקבלת חלקה.
לנצח חלבונים ביצה עד פסגות קשות טופס. מקפלים רבע ביצה מוכה לתוך תערובת לימון, ואז בעדינות לקפל את הלבנים הנותרים.
יוצקים הבלילה לתוך צלחת אפייה; להעביר צלחת למחבת צלייה גדולה.
יוצקים מספיק מים חמים למחבת צלייה כדי להגיע חצי עד הצדדים של צלחת אפייה.
מפזרים אוכמניות על פודינג.
אופים עד למעלה הוא נפוח חום בהיר, על 45 דקות.
הסר מאמבט מים ולתת מגניב 10 דקות.
מפזרים סוכר של ממתקים ומגישים.