מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
ויניגרט עגבניות
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
פנה עם ראגו הודו
תבשיל תפוחי אדמה
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
קציצות ירקות שורש
צלעות פרפר ממולאות תירס
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סלט קל להכנה לשניים
מתכונים קשורים
רוטב עגבניות חריף עם נקניק איטלקי
פלפל Poblano בגריל וקסדיות מנגו
אטריות שומשום שרימפס
גלידת וניל
מגזין

עוגת קישואים

עוגת קישואים
מנה אחת מכילה 295 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. מתאים ל-6 מנות. גשו לסופר וקנו בצל, פלפל, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו עוגת חמאה, עוגת דובדבנים, ו עוגת אוכמניות טריה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
2
מערבבים את כל החומרים בקערה גדולה, הזמנה 1 כף של פרמזן. כפית את תערובת קישואים לתוך צלחת עוגת זכוכית עגולה 10 אינץ ' או מחבת פאי מתכת כי כבר מצופה ספריי בישול ירקות.
מרכיבים שתצטרך
3
אופים במשך 45 עד 50 דקות או עד חום זהוב.
4
מפזרים עם פרמזן שמורות. מגניב 10 עד 15 דקות לפני חיתוך.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי
קאפקייקס קרמל מלוח
סלט תפוחי אדמה רוסטביף
צ'ילי אטקינס
עוגות טופי-פקאן ואגוז מוסקט
פנה עם ראגו הודו
פאי פקאן זהוב
פא-גיא-טה צ'ילי
פאי בשר טחון אגוזי מלך