לשפשף בשר מתובל
לשפשף בשר מתובל נטול גלוטן,, חלב חינם, פליאוליתית, ולטו אובו צמחוני ומספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יש מרינדה זה 113 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. אם יש לכם פתיתי צ'ילי, עלי דפנה, רוזמרין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו לשפשף בשר מגה, לשפשף בשר מתוק ומתובל, ו טעם-עקצוץ בשר יבש לשפשף.
הוראות
מערבבים את כל החומרים יחד בקערה, ולאחר מכן בזהירות להעביר טחנת פלפל או צנצנת אטומה. פשוט לטחון מעל הבשר האהוב עליך לפני הבישול, או מעל ירקות לפני צלייה, עבור טעם נוסף.