קושימומחה
מוכן ב50 דק.
מנות50
ציון בריאות0
מגזין

עוגת קפה מתפרקת

עוגת קפה מתפרקת
עוגת קפה מתפרקת יכולה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מספק 50 מנות. עם 53 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא חמאה, ביסקוויטים לחמאה, אגוזי פקאן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. עם כפית ציון של 8% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. נסו עוגת קפה מתפרקת עם לימון, עוגת קפה קרמל מתפרקת, ו עוגת קפה בניחוח לימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
ביסקוויטים נפרדים; חתוכים לרבעים.
מרכיבים שתצטרך
בוטנים קלויים, קליפות הוסרובוטנים קלויים, קליפות הוסרו
3
מערבבים תערובת פודינג יבש, גרידה וקינמון בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
32 עוגיות ג'ינג'ר מרוסקות (בערך32 עוגיות ג'ינג'ר מרוסקות (בערך
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מוסיפים חתיכות ביסקוויט בקבוצות קטנות; לזרוק מעיל שווה.
מרכיבים שתצטרך
בוטנים קלויים, קליפות הוסרובוטנים קלויים, קליפות הוסרו
5
טפטוף עם חמאה; לזרוק בקלילות.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
6
מניחים במחבת עגולה 9 אינץ ' ריסס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
אופים 20 דקות. מגניב 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
8
הסר מחבת מתלה חוט; מגניב 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תפוזים, פרוסים וחצוייםתפוזים, פרוסים וחצויים
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
9
גבינת שמנת מיקרוגל מתפשטת בקערה קטנה למיקרוגל על 15 שניות גבוהות.; מערבבים סוכר וחלב.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת שמנתממרח גבינת שמנת
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
10
טפטוף על עוגה; מפזרים אגוזים.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים