עוגת קצפת ללא אפייה

מתכון זה מספק 8 מנות. עם 215 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ג'לטין, גבינת שמנת 3 פחות שומן, יוגורט תות יווני, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 20 דקות. נסו לא לאפות s ' mores עוגה, לא לאפות עוגת חמאת שקדים, ו וידאו פאי פינה קולדה ללא אפייה (מתכונים דומים).