קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות12
ציון בריאות5
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגת תפוז דלעת פרג

עוגת תפוז דלעת פרג
תפוז דלעת פרג עוגה הוא חלב חינם ומספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 202 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-3 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך תערובת עוגה כתומה, ביצים, פרג, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . מתכונים דומים: עוגת פרג תפוז, עוגת פרג תפוז, ו עוגת פרג תפוז מלאה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). שמן וקמח שני מחבתות עוגה 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מקציפים את תערובת העוגה, ביצים, ומיץ תפוזים יחד בקערת ערבוב במהירות נמוכה עד לחלח. הגדל מהירות בינונית והכה בדלעת. מערבבים את זרעי הפרג.
מרכיבים שתצטרך
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
פרג זרעיםפרג זרעים
תערובת עוגהתערובת עוגה
דלעתדלעת
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערת ערבובקערת ערבוב
3
יוצקים את הבלילה לתוך המחבתות מוכנות, מחלק באופן שווה.
4
אופים בתנור שחומם מראש עד מעיינות העליונים בחזרה כאשר נגע קל, 28 עד 31 דקות. מגניב מחבתות במשך 10 דקות, ולאחר מכן להסיר ולמקם על מדפים חוט להתקרר לחלוטין.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור