קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

עודכן עוף צ'או מיין

עודכן עוף צ'או מיין
עדכון עוף צ'או מיין יכול להיות רק סינית מתכון שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. במנה עיקרית זו יש 655 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם זנגביל, מיץ תפוזים, ציר עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הג'ינג'ר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. מתכונים דומים: עודכן עוף צ'או מיין, איך לבשל יאקי-צ'או, הכלאה בין יאקיסובן וצ' או מיין, ו עוף צ'או מיין.

הוראות

1
בווק, מחממים 2 כפות שמן.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
2
מוסיפים את נקניק העוף ומערבבים על אש גבוהה, לשבור אותו, עד רק מבושל דרך, 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
נקניק עוףנקניק עוף
3
העברה לצלחת.
4
מחממים את 3 כפות השמן הנותרות בווק.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
5
מוסיפים את השום וג ' ינג ' ר ומערבבים על חום גבוה בינוני עד הזהב, 1 1/2 דקות. את החום, מוסיפים את האפונה ואת צ ' ילי במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוקטבעות פלפל אדום מתוק
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
שום גויה®שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
6
מוסיפים את מיץ התפוזים ומערבבים על חום גבוה בינוני במשך 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
7
מוסיף את הנקניק, אטריות ותערובת מניות, מתבלים במלח ומערבבים עד שהרוטב מתעבה, כ -2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
8
הסר מהחום, מערבבים בזיליקום ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות