קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

עוטפת המועדון

עוטפת המועדון
מועדון עוטפת יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 41 גר' של חלבון, 42 גרם של שומן, וסך הכל 717 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך בייקון, פלפל, דבש חזיר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החזיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח גרהם תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: עוטפת מועדון חוות ברביקיו, טורקי מועדון אבוקדו עוטפת, ו עוטפת חסה חריפה של מועדון העוף-פחמימות נמוכות וללא גלוטן.

הוראות

1
מורחים חרדל-מיונז להתמזג באופן שווה על צד 1 של כל טורטייה, משאיר גבול 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
2
שכבת טורקיה ואת הבא 6 מרכיבים באופן שווה על טורטיות; מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
3
מגלגלים את טורטיות; לחתוך חצי באלכסון, מאובטח עם מרים עץ.
מרכיבים שתצטרך
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות