עוטפת עוף בגריל ברביקיו
מתכון ברביקיו עוף בגריל עוטפת יכול לספק את הכמיהה האמריקאית שלך בערך 30 דקות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 30 מנות. עם 73 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. לכי לחנות ותרימי חזה עוף, גבינת צ'דר קלה, 3 כף. רוטב איטלקי פיקנטי קראפט, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. נסו עוף בגריל איטלקי ברביקיו, עוטפת עוף בגריל, ו עוטפת עוף בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
עוף מברשת עם רוטב. גריל 6 עד 8 דקות. בכל צד או עד לסיום (165F), צחצוח ברוטב 1/4 כוס בדקות האחרונות.
כפית הנותרים רוטב למטה מרכזי טורטיות; העליון עם עוף, גבינה ועגבניות. מקפלים בצדדים מנוגדים של טורטיות; להפשיל בסגנון בוריטו.
גריל, תפר צדדים למטה, 8 עד 9 דקות. או עד חום זהוב, פונה לאחר 5 דקות.