לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו עוף אגוזי דבש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 60 גרם חלבון, 33 גרם שומן, ובסך הכל 806 קלוריות. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם פלפל חריף, תירס, תערובת תיבול גריל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. עם כפית ציון 81%, המנה הזו מדהימה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: מקלות עוף אגוזי דבש, עוף מטוגן בתנור אגוזי דבש, ו עוף דבש אגוז מוקפץ.
הוראות
1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
שים אגוזים, פירורי לחם ותבלינים גריל במעבד מזון ודופק לטחון לשלב את האגוזים לתוך פירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
6 ג'ינג'רס מפוררים דק
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
ערמוני מים, משולבים
3
יוצקים לחם אגוזי על צלחת.
4
מקציפים ביצים וחצי וחצי או חלב עם רוטב חם בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
5
יוצקים קמח על לוח פלסטיק או צלחת.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®
6
אבק את שני צידי העוף בקמח. טובלים את העוף בתערובת הביצים ואז מצפים בלחם האגוזים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
לוראן מטבח מקצועי®
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
7
מחממים מחבת טפלון על אש בינונית גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
8
מוסיפים שמן צמחי לציפוי תחתית התבנית בשכבה דקה, 2 או 3 סיבובים של התבנית. חתיכות עוף חומות 2 דקות מכל צד בשמן חם או עד לקבלת צבע זהוב בהיר באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות קנלוני
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
9
מעבירים לתבנית אפייה ומבשלים בתנור עד שהמיצים מתבהרים והשדיים מבושלים, בערך 10 עד 12 דקות.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
10
מגישים עם סוכוטש על האש.
11
מחממים מחבת בינונית על אש בינונית גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
12
מוסיפים בצל ופלפלים ומטגנים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות
13
מוסיפים שעועית ותירס ומתבלים במלח ופלפל. כאשר התירס מתחמם, מוסיפים רוטב ברביקיו. מערבבים לאיחוד ומגישים סוקוטאש עם עירית קצוצה, פטרוזיליה או כוסברה לקישוט.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט