קושיקשה
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות57
מגזין

עוף אגוז דבש

עוף אגוז דבש
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו עוף אגוזי דבש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 60 גרם חלבון, 33 גרם שומן, ובסך הכל 806 קלוריות. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם פלפל חריף, תירס, תערובת תיבול גריל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. עם כפית ציון 81%, המנה הזו מדהימה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: מקלות עוף אגוזי דבש, עוף מטוגן בתנור אגוזי דבש, ו עוף דבש אגוז מוקפץ.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
שים אגוזים, פירורי לחם ותבלינים גריל במעבד מזון ודופק לטחון לשלב את האגוזים לתוך פירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
6 ג'ינג'רס מפוררים דק6 ג'ינג'רס מפוררים דק
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהחבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
3
יוצקים לחם אגוזי על צלחת.
4
מקציפים ביצים וחצי וחצי או חלב עם רוטב חם בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובששרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
5
יוצקים קמח על לוח פלסטיק או צלחת.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
6
אבק את שני צידי העוף בקמח. טובלים את העוף בתערובת הביצים ואז מצפים בלחם האגוזים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
7
מחממים מחבת טפלון על אש בינונית גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
8
מוסיפים שמן צמחי לציפוי תחתית התבנית בשכבה דקה, 2 או 3 סיבובים של התבנית. חתיכות עוף חומות 2 דקות מכל צד בשמן חם או עד לקבלת צבע זהוב בהיר באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות קנלוניקונכיות קנלוני
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
9
מעבירים לתבנית אפייה ומבשלים בתנור עד שהמיצים מתבהרים והשדיים מבושלים, בערך 10 עד 12 דקות.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
10
מגישים עם סוכוטש על האש.
11
מחממים מחבת בינונית על אש בינונית גבוהה.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
12
מוסיפים בצל ופלפלים ומטגנים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
13
מוסיפים שעועית ותירס ומתבלים במלח ופלפל. כאשר התירס מתחמם, מוסיפים רוטב ברביקיו. מערבבים לאיחוד ומגישים סוקוטאש עם עירית קצוצה, פטרוזיליה או כוסברה לקישוט.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוטפרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל

מרכיבים

596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקרוטב ברביקיו מעושןרוטב ברביקיו מעושן1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפירורי לחםפירורי לחם397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שעועית שחורה, שטופה ומרוקנתשעועית שחורה, שטופה ומרוקנת680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)2(חוֹרֶף)עירית קצוצה, פטרוזיליה או עלי כוסברה, לקישוטעירית קצוצה, פטרוזיליה או עלי כוסברה, לקישוט2ביציםביצים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקמח לכל מטרהקמח לכל מטרה283אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)תיבת תירס קפואתיבת תירס קפוא1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)תערובת תיבול גריל (מומלץ: תיבול מונטריאול מאת מקורמיק)תערובת תיבול גריל (מומלץ: תיבול מונטריאול מאת מקורמיק)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)חצי וחצי או חלב שלםחצי וחצי או חלב שלם2(יכול להיות או להרחיק)רוטב חם, כמה טיפותרוטב חם, כמה טיפות1פלפל אדום, זרע וקצוץפלפל אדום, זרע וקצוץ1בצל אדום, קצוץבצל אדום, קצוץ4ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח ופלפלמלח ופלפל1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)אקסטרה בתולה או שמן צמחי, 1 סיבוב של המחבתאקסטרה בתולה או שמן צמחי, 1 סיבוב של המחבת2(חוֹרֶף)2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)2 אריזות קטנות, בוטנים קלויים בדבש, בערך 2/3 כוס2 אריזות קטנות, בוטנים קלויים בדבש, בערך 2/3 כוס