קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות25
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
עוף אסייתי עם פסטה
עוף אסייתי עם פסטה עשוי להיות בדיוק המתכון האסייתי שאתה מחפש. , מתכון זה מכסה 23% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה בדמות שלך? מתכון זה ללא מוצרי חלב מכיל 342 קלוריות , 24 גרם חלבון ו -10 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה מטעם Taste of Home דורש פטריות, ויניגרט בלסמי, תערובת קולסלאו ברוקולי ומלח. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . עם ציון ספונקולרי של 67% , המנה הזו טובה. מתכונים דומים: סלט פסטה עוף אסיאתי , סלט פסטה עוף אסיאתי וסלט פסטה עוף אסייתי .
הוראות
1
מבשלים פסטה לפי הוראות האריזה. בינתיים, במחבת גדולה, מטגנים עוף בויניגרט ורוטב לסלט עד שהוא כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך![20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות]()
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות![1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך]()
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך![חציל קטן, קלוף וחתוך לקוביות]()
חציל קטן, קלוף וחתוך לקוביות![מתכון לפיצוצ'רי]()
מתכון לפיצוצ'רי
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
חציל קטן, קלוף וחתוך לקוביות
מתכון לפיצוצ'ריציוד שתשתמש בו![1 כוס תערובת לעוגה צהובה]()
1 כוס תערובת לעוגה צהובה
1 כוס תערובת לעוגה צהובה3
באותה מחבת מטגנים את תערובת הסלט כרוב, הפטריות, הפלפל האדום והבצל עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך![קציצות עוף צמחוניות]()
קציצות עוף צמחוניות![פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות]()
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות![1 חציל, קלוף וחתוך לרצועות]()
1 חציל, קלוף וחתוך לרצועות![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
קציצות עוף צמחוניות
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1 חציל, קלוף וחתוך לרצועות
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![1 כוס תערובת לעוגה צהובה]()
1 כוס תערובת לעוגה צהובה
1 כוס תערובת לעוגה צהובה
בצל צהוב, קלוף, מגורר
מרכיבים
227פלפל האבנרו![פסטה שיער מלאך לא מבושל]()
פסטה שיער מלאך לא מבושל791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ויניגרט בלסמי מוכן]()
ויניגרט בלסמי מוכן340פלפל האבנרו![חבילת ברוקולי סלט כרוב לערבב]()
חבילת ברוקולי סלט כרוב לערבב454פלפל האבנרו![chicken tenderloins, cut into 1-inch cubes]()
chicken tenderloins, cut into 1-inch cubes227פלפל האבנרו![פטריות טריות פרוסות]()
פטריות טריות פרוסות227פלפל האבנרו![פטריות טריות פרוסות]()
פטריות טריות פרוסות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי]()
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![ג'ינג'ר קרקע]()
ג'ינג'ר קרקע781 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב סלט איטלקי מוכן]()
רוטב סלט איטלקי מוכן80פלפל האבנרו![בצל פרוס]()
בצל פרוס0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)112פלפל האבנרו![פלפל אדום מתוק julienned]()
פלפל אדום מתוק julienned0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![ועוד 2 כפות מי קרח]()
ועוד 2 כפות מי קרח
פסטה שיער מלאך לא מבושל791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ויניגרט בלסמי מוכן340פלפל האבנרו
חבילת ברוקולי סלט כרוב לערבב454פלפל האבנרו
chicken tenderloins, cut into 1-inch cubes227פלפל האבנרו
פטריות טריות פרוסות227פלפל האבנרו
פטריות טריות פרוסות1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
ג'ינג'ר קרקע781 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב סלט איטלקי מוכן80פלפל האבנרו
בצל פרוס0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)112פלפל האבנרו
פלפל אדום מתוק julienned0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
ועוד 2 כפות מי קרחיין מומלץ: ריזלינג, Gewurztraminer, Chenin Blanc
ריזלינג, גוורצטרמינר ושנין בלאן הם בחירה מצוינת לאסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה - כמובן - אבל הלבנים החומציים האלה משתלבים עם מספר ארוחות מסורתיות, חריפות או לא. אתה יכול לנסות פרו-בונו ריזלינג. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-12 דולר לבקבוק.
