קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות25
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
10 מתכוני קוקטיילים טעימים ומרעננים לינואר!
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
קשת המזון לפי צבעים עשירה בחומרים מזינים
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פירמידות מזון מתרבויות שונות
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
עוף אסייתי עם פסטה
עוף אסייתי עם פסטה עשוי להיות בדיוק המתכון האסייתי שאתה מחפש. , מתכון זה מכסה 23% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה בדמות שלך? מתכון זה ללא מוצרי חלב מכיל 342 קלוריות , 24 גרם חלבון ו -10 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה מטעם Taste of Home דורש פטריות, ויניגרט בלסמי, תערובת קולסלאו ברוקולי ומלח. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . עם ציון ספונקולרי של 67% , המנה הזו טובה. מתכונים דומים: סלט פסטה עוף אסיאתי , סלט פסטה עוף אסיאתי וסלט פסטה עוף אסייתי .
הוראות
1
מבשלים פסטה לפי הוראות האריזה. בינתיים, במחבת גדולה, מטגנים עוף בויניגרט ורוטב לסלט עד שהוא כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך![20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות]()
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות![1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך]()
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך![פפרונצ'יני, לקישוט]()
פפרונצ'יני, לקישוט![הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת]()
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
פפרונצ'יני, לקישוט
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף3
באותה מחבת מטגנים את תערובת הסלט כרוב, הפטריות, הפלפל האדום והבצל עד לריכוך.
מרכיבים שתצטרך![קציצות עוף צמחוניות]()
קציצות עוף צמחוניות![פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות]()
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות![8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות]()
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
קציצות עוף צמחוניות
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
מרכיבים
227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פסטה שיער מלאך לא מבושל]()
פסטה שיער מלאך לא מבושל791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ויניגרט בלסמי מוכן]()
ויניגרט בלסמי מוכן340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילת ברוקולי סלט כרוב לערבב]()
חבילת ברוקולי סלט כרוב לערבב454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![chicken tenderloins, cut into 1-inch cubes]()
chicken tenderloins, cut into 1-inch cubes227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פטריות טריות פרוסות]()
פטריות טריות פרוסות227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פטריות טריות פרוסות]()
פטריות טריות פרוסות1חתיכות טופי הית' בר![פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי]()
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי1חתיכות טופי הית' בר![ג'ינג'ר קרקע]()
ג'ינג'ר קרקע781 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב סלט איטלקי מוכן]()
רוטב סלט איטלקי מוכן80דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בצל פרוס]()
בצל פרוס0חתיכות טופי הית' בר![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)112דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פלפל אדום מתוק julienned]()
פלפל אדום מתוק julienned0חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
פסטה שיער מלאך לא מבושל791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ויניגרט בלסמי מוכן340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילת ברוקולי סלט כרוב לערבב454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
chicken tenderloins, cut into 1-inch cubes227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פטריות טריות פרוסות227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פטריות טריות פרוסות1חתיכות טופי הית' בר
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי1חתיכות טופי הית' בר
ג'ינג'ר קרקע781 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב סלט איטלקי מוכן80דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בצל פרוס0חתיכות טופי הית' בר
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)112דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פלפל אדום מתוק julienned0חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםיין מומלץ: ריזלינג, Gewurztraminer, Chenin Blanc
ריזלינג, גוורצטרמינר ושנין בלאן הם בחירה מצוינת לאסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה - כמובן - אבל הלבנים החומציים האלה משתלבים עם מספר ארוחות מסורתיות, חריפות או לא. אתה יכול לנסות פרו-בונו ריזלינג. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-12 דולר לבקבוק.
