עוף אפוי דל שומן

עוף אפוי דל שומן דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. במנה עיקרית זו יש 316 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי דגני קורנפלקס, יוגורט דל שומן, חזה עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב היוגורט ללא שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קינואה פרפה כקינוח. . מתכונים דומים: מאפינס שוקו-lowfat, חטיפי שיבולת שועל דלי שומן, ו שייק בננה בטעם תות דל שומן.