קושימומחה
מוכן ב1 ש, 40 דק.
מנות35
ציון בריאות0
מגזין

עוף בגריל בלינזי

עוף בגריל בלינזי
עוף בגריל בלינזי נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 35 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 22 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לכם זנגביל, שיני שום, שאלוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -40 דקות. וזה לא כל כך מצוין. נסו עוף בגריל בלינזי, סאטה עוף בלינזי, ו עוף בלינזי (איאם פללה) (מתכונים דומים).

הוראות

1
במעבד מזון, לשלב את השום, צ ' ילי, שאלוט, זנגביל וכורכום ודופק עד קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
כורכוםכורכום
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
מוסיפים את 1/4 כוס שמן צמחי ודופק למשחה עדינה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
3
מעבירים את הדבק למחבת קטנה ומבשלים על חום מתון, ערבוב, עד ריחני קל השחמה, על 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
תן את הדבק מגניב לחלוטין מתבלים עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
5
הגדר את העוף בתבנית אפייה ולשפשף את הדבק על כל זה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
6
מניחים את המפרץ משאיר על גבי. מכסים ומקררים לפחות 4 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
7
תדליק גריל. קו באח עם גיליון כפול של רדיד אלומיניום כבד מוברש קלות עם שמן.
מרכיבים שתצטרך
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
8
להעביר את העוף לסכל, צד העור למעלה. כיסוי וגריל מעל חום מתון (350 עד 37
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
9
במשך 1 שעה, עד כמעט מבושל דרך.
10
מוסיף את הלימונים לסכל וגריל את העוף עד המיצים לרוץ ברור כאשר ירך פנימית הוא פירסינג, כ 15 דקות יותר. לגלף את העוף, להעביר מגש ומגישים עם לימונים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ