קושימומחה
מוכן ב1 ש, 40 דק.
מנות35
ציון בריאות0
מגזין

עוף בגריל בלינזי

עוף בגריל בלינזי
עוף בגריל בלינזי נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 ומספק כ 35 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 22 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לכם זנגביל, שיני שום, שאלוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -40 דקות. וזה לא כל כך מצוין. נסו עוף בגריל בלינזי, סאטה עוף בלינזי, ו עוף בלינזי (איאם פללה) (מתכונים דומים).

הוראות

1
במעבד מזון, לשלב את השום, צ ' ילי, שאלוט, זנגביל וכורכום ודופק עד קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
כורכוםכורכום
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
שום גויה®שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2
מוסיפים את 1/4 כוס שמן צמחי ודופק למשחה עדינה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
3
מעבירים את הדבק למחבת קטנה ומבשלים על חום מתון, ערבוב, עד ריחני קל השחמה, על 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
תן את הדבק מגניב לחלוטין מתבלים עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
5
הגדר את העוף בתבנית אפייה ולשפשף את הדבק על כל זה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
6
מניחים את המפרץ משאיר על גבי. מכסים ומקררים לפחות 4 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
7
תדליק גריל. קו באח עם גיליון כפול של רדיד אלומיניום כבד מוברש קלות עם שמן.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
8
להעביר את העוף לסכל, צד העור למעלה. כיסוי וגריל מעל חום מתון (350 עד 37
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
9
במשך 1 שעה, עד כמעט מבושל דרך.
10
מוסיף את הלימונים לסכל וגריל את העוף עד המיצים לרוץ ברור כאשר ירך פנימית הוא פירסינג, כ 15 דקות יותר. לגלף את העוף, להעביר מגש ומגישים עם לימונים.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®