עוף בגריל עם פסטו ארוגולה

מתכון זה מספק 4 מנות. עם 203 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. אם יש לכם עלי ארוגולה, חזה עוף, שקדים חתוכים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זה מושלם עבור יום העצמאות. נסו סלט פסטה עוף פסטו בגריל עם עגבניות מיובשות, ארוגולן וצנוברים, Jarlsberg בגריל עם אספרגוס מגולח וarugula פסטו + ערכת גבינה בגריל בגידה!, ו נקניקיות בגריל עם ארוגולה פסטו (מתכונים דומים).