עוף בגריל עם רוטב חזרת אדום

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? עוף בגריל עם רוטב חזרת אדום יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה זו מכילה סביב 37 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 268 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לך קטשופ, חצאי חזה עוף, חזרת, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו צלעות חזיר כפריות בגריל עם אפרסקים בגריל ברוטב בורבון, המבורגרים בגריל עם רוטב חזרת, ו סטייקים צלויים עם רוטב חזרת (מתכונים דומים).