עוף בוטנים עם כרוב סלט

עוף בוטנים עם כרוב סלט הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 517 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-4 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם חומץ אורז, סוכר, שמן צמחיוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב רוטב סויה דל נתרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג זרעי צ'יה בטטה עם רוטב שוקולד כקינוח. זה מושלם עבור יום העצמאות. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: כרוב כרוב כרוב תאילנדי, סלט בוטנים, גזר וכרוב, ו כרוב וסלט צנון עם רוטב בוטנים.