עוף בקרמל עם חמוציות לשמר
עוף מקורמל עם חמוציות לשמר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה 284 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. אם יש לכם שרי, סוכר חום, חמוציות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב ריכוז מיץ תפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת שוקולד מריר כתומה עם אגוזי מלך קלויים כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו חמוציות לשמר, חמוציות לשמר, ו חמוציות לשמר (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בשקית ניילון zip-top חובה כבדה; להוסיף עוף. חותם וצנן לפחות 1 שעה.
הסר עוף מן המרינדה, הזמנת מרינדה.
מבשלים סוכר חום ושמן שומשום במחבת nonstick גדולה על חום בינוני גבוה, ערבוב כל הזמן, 4 דקות.
מוסיפים עוף ומבשלים 3 עד 4 דקות בכל צד.
הוסף מרינדה שמורות, בצל, חמוציות; לבשל, ערבוב ולהפוך עוף לעתים קרובות, 10 דקות או עד העוף נעשה.
הסר עוף, ולתת לעמוד 5 דקות. חותכים ומגישים בתערובת חמוציות.
מפזרים זרעי שומשום ובצל ירוק, אם תרצה בכך.